Uzman Diyetisyenden Anne Adaylarına Gebelik Şekeri Uyarısı

Edirne’de Uzman Diyetisyen Kıymet Pınar Çalım, gebelikte sık görülmeye başlayan gestasyonel diyabete karşı anne adaylarını uyardı. Çalım, sağlıklı bir gebelik sürecinin temelinde bilinçli ve sürdürülebilir beslenmenin yer aldığını vurguladı.

Edirne’de Uzman Diyetisyen Kıymet Pınar Çalım, gebelik sürecinde ortaya çıkan ve “gebelik şekeri” olarak bilinen gestasyonel diyabet hakkında önemli açıklamalarda bulundu. Son yıllarda görülme sıklığı artan bu sağlık sorununun çoğu zaman belirti vermeden ilerlediğine dikkat çeken Çalım, düzenli kontrollerin hayati önem taşıdığını söyledi.

Gestasyonel diyabetin genellikle gebeliğin 24 ila 28. haftaları arasında yapılan tarama testleriyle tespit edildiğini belirten Çalım, “Erken fark edildiğinde bu durum kontrol altına alınabilir ve sağlıklı bir gebelik süreci mümkün olur” dedi.

Tanı konulduktan sonra en kritik aşamanın beslenme düzeni olduğuna vurgu yapan Çalım, gestasyonel diyabetin doğru yönlendirmeyle büyük ölçüde kontrol altına alınabileceğini ifade etti.

Çalım “Kan şekeri dengesini sağlamak için öğün düzeni büyük önem taşır. Uzun süre aç kalmamak, ana ve ara öğünleri dengeli şekilde planlamak gerekir. Basit şeker içeren gıdaların sınırlandırılması, kompleks karbonhidratların tercih edilmesi ve lif açısından zengin bir beslenme modeli oluşturulması bu süreçte temel yaklaşımlardır” diye konuştu.

Anne adaylarının en sık yaptığı hatalardan birinin sosyal medyada yer alan standart diyet listelerine yönelmek olduğunu belirten Çalım; “Her anne adayının metabolizması, yaşam tarzı ve gebelik süreci farklıdır” diyen Çalım, “Bu nedenle beslenme planı mutlaka kişiye özel hazırlanmalıdır. Kulaktan dolma bilgilerle hareket etmek hem anne hem de bebek sağlığını riske atabilir” ifadelerini kullandı.

Gestasyonel diyabetin kontrol altına alınmaması durumunda ciddi sonuçlar doğurabileceğine dikkat çeken Çalım, bebekte aşırı kilo artışı, doğum komplikasyonları ve ilerleyen yaşlarda metabolik hastalık riskinin artabileceğini söyledi.

Anne açısından da doğum sonrası tip-2 diyabet gelişme riskinin bulunduğunu belirten Çalım, “Ancak doğru beslenme, düzenli takip ve uzman desteği ile bu riskler önemli ölçüde azaltılabilir” dedi.

Uzman Diyetisyen Kıymet Pınar Çalım, sözlerini şu ifadelerle tamamladı: “Bilinçli ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları, sağlıklı bir gebelik sürecinin temelini oluşturur. Bu süreçte anne adaylarının uzman desteği alarak hareket etmeleri hem kendi sağlıkları hem de bebeklerinin sağlığı açısından büyük önem taşır.”

HİLAL PEKER