Oğlu Egemen ile Pedal Çeviriyor, Güvenli Bisiklet Yolları İstiyor
Edirne’de pilates uzmanı olarak faaliyet gösteren Fazilet Baran Adaş, 3 Haziran Dünya Bisiklet Günü kapsamında bisiklet kullanımının hem fiziksel sağlık hem de sosyal yaşam açısından önemine dikkat çekti. Doğa aktivitelerine büyük önem verdiğini ifade eden Adaş, 2,5 yaşındaki oğlu Egemen ile fırsat buldukça bisiklet sürerek hem spor yaptıklarını hem de kaliteli zaman geçirdiklerini söyledi.
Bisiklet sürmenin her yaş grubuna hitap eden etkili bir kardiyo egzersizi olduğunu ifade eden Adaş, özellikle çocukların erken yaşlarda hareketli yaşama teşvik edilmesi gerektiğini dile getirdi.
“BİSİKLET SAĞLIKLI YAŞAMIN BİR PARÇASI”
Pilates salonunda danışanlarına aktif yaşamın önemini anlattığını belirten Adaş, açık hava sporlarının günlük yaşamın bir parçası haline gelmesi gerektiğini söyledi.
Adaş; “Bisiklet sürmek sadece bir ulaşım aracı kullanmak değil, aynı zamanda sağlıklı bir yaşam biçimini benimsemektir. Ben de 2,5 yaşındaki oğlum Egemen ile birlikte sık sık bisiklete biniyorum. Bu sayede hem birlikte kaliteli zaman geçiriyoruz hem de açık havada güzel bir kardiyo yapmış oluyoruz. Çocukların doğayla iç içe büyümesi ve hareketli bir yaşam sürmesi çok önemli. Bisiklet bu konuda en güzel araçlardan biri” dedi.
“ÇOCUKLARIMIZ İÇİN GÜVENLİ BİSİKLET YOLLARI ŞART”
Edirne’nin bisiklet kullanımına uygun bir şehir olduğunu ancak mevcut bisiklet yollarının yetersiz kaldığını ifade eden Adaş, özellikle çocuklu ailelerin güvenli şekilde bisiklet kullanabilmesi için yeni düzenlemelere ihtiyaç duyulduğunu belirtti.
Kent genelinde daha fazla bisiklet yolu yapılmasının önemine dikkat çeken Adaş; “Edirne düz yapısıyla bisiklet kullanımı için oldukça elverişli bir şehir. Ancak çocuklarımızla birlikte güven içinde bisiklet sürebileceğimiz alanların ve bisiklet yollarının daha fazla olması gerekiyor. Ailelerin çocuklarıyla rahatça vakit geçirebileceği, trafikten uzak ve güvenli güzergâhların artırılması hem sağlıklı yaşamı teşvik eder hem de çevre dostu ulaşımı destekler. Dünya Bisiklet Günü vesilesiyle bu konuda farkındalık oluşturulmasını önemsiyorum” diye konuştu.
“BİSİKLETLE DESTEKLE PİLATES İLE SÜRDÜR”
Adaş, sağlıklı yaşamın sırrının hareketi hayatın doğal bir parçası haline getirmek olduğunu belirterek, "Kardiyomuzu açık havada yürüyüş veya bisikletle destekleyebilir, kuvvet antrenmanlarımızı ise pilatesle sürdürebiliriz. Birbirinin alternatifi değil, birbirini tamamlayan bir sistem olarak düşünmek gerekir" dedi.
HİLAL PEKER
