Hava Durumu

#Denge

Batı Ekspres - Edirne'nin Haber Sitesi - Denge haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, Denge haber sayfasında canlı gelişmelerle ulaşabilirsiniz.

Mimarlar Üstadını Andı Haber

Mimarlar Üstadını Andı

Mimarlar Odası Edirne İl Temsilciliği 6-17 Nisan tarihleri arasında kutlanan Mimar Sinan Haftası etkinlikleri kapsamında Selimiye Meydanı’ndaki Mimar Sinan heykeline çelenk bıraktı. Yönetim Kurulu Başkanı Atilla Ergin tarafından çelenk bırakma sonrası, bir dakikalık saygı duruşu gerçekleştirildi. Mimarlar Odası Edirne İl Temsilciliği adına açıklama yapan Atilla Ergin, bugün yalnızca büyük bir mimarı anmak için değil, bir medeniyetin estetik, akıl ve ustalıkla nasıl inşa edildiğini yeniden hatırlamak için bir araya geldiklerini belirterek; “Mimar Sinan’ı anmak, aslında taşın dile geldiği, ölçünün sanata dönüştüğü ve insanın doğayla uyum içinde var olduğu bir anlayışı yeniden düşünmektir. Mimar Sinan, sadece eserler inşa etmemiştir. O bir düşünce biçimi, bir denge arayışı ve bir ustalık geleneği bırakmıştır bizlere. Süleymaniye’de ihtişamı, Selimiye’de mükemmelliği, sayısız eserinde ise sadeliğin zarafetini görürüz. Her bir yapısında insanı merkeze alan, çevresiyle uyumlu ve zamana meydan okuyan bir anlayış vardır. Bugün biz mimarlar için en büyük sorumluluk, bu mirası sadece korumak değil, onu çağın gereklilikleriyle buluşturarak geleceğe taşımaktır. Çünkü mimarlık, yalnızca yapı üretmek değildir. Mimarlık; kültürü, kimliği, yaşamı ve toplumu şekillendiren bir disiplindir. Mimar Sinan’ın ‘Ustalık eserim’ dediği Selimiye’ye ulaşana kadar geçen uzun yol, sabrın, emeğin ve öğrenmenin ne kadar kıymetli olduğunu bize gösterir. Bizler de bu yolculukta sadece teknik bilgiyle değil; merakla, sorgulamayla ve estetik duyarlılıkla ilerlemeliyiz. Bugün Mimar Sinan’ı anarken, onun mirasını yalnızca geçmişin bir hatırası olarak değil, geleceğin bir rehberi olarak görmeliyiz. Çünkü onun eserleri bize şunu fısıldar, iyi bir mimarlık, zamanı aşan bir sorumluluktur.” dedi. ŞENER ŞENTÜRK

Bayram Sofralarında Denge Uyarısı: “Kısıtlamayın, Sağlıklı Seçin” Haber

Bayram Sofralarında Denge Uyarısı: “Kısıtlamayın, Sağlıklı Seçin”

Edirne’de Uzman Diyetisyen Pınar Çalım, Ramazan Bayramı’nda doğru beslenme alışkanlıklarının önemine dikkat çekti. Ramazan ayı boyunca değişen beslenme düzeninin bayramla birlikte yeniden normale dönmesi gerektiğini ifade eden Çalım, bu geçiş sürecinde yapılan hataların sindirim problemlerine ve kan şekeri dengesizliklerine yol açabileceğini söyledi. Ramazan ayında uzun süreli açlık, azalan öğün sayısı ve değişen yemek saatlerinin vücudun metabolik ritmini etkilediğini belirten Çalım, “Bir ay boyunca iftar ve sahur düzenine alışan vücudumuz için bayram, aslında normal düzene geçiş dönemidir. Bu nedenle beslenmede ani ve aşırıya kaçan değişikliklerden uzak durulmalıdır” dedi. “GÜNE HAFİF BİR KAHVALTIYLA BAŞLAYIN” Bayram sabahlarının zengin sofralarla başladığını ancak bunun bazı sağlık sorunlarını beraberinde getirebileceğini ifade eden Çalım, uzun süren açlık sonrası ağır ve yağlı yiyeceklerin mideyi zorlayacağını söyledi. Çalım; “Güne hafif ve dengeli bir kahvaltıyla başlamak en doğru tercih olacaktır. Peynir, zeytin, yumurta, tam tahıllı ekmek ve taze sebzelerden oluşan bir kahvaltı sağlıklı bir başlangıç sağlar. Kızartma ve yağlı hamur işlerinden özellikle kaçınılmalıdır” diye konuştu. TATLI TÜKETİMİNDE PORSİYON KONTROLÜ ŞART Bayram ziyaretlerinin vazgeçilmezi olan tatlı ve şekerlemelere de değinen Çalım, gün içinde farklı evlerde yapılan ikramların farkında olmadan aşırı şeker tüketimine yol açabileceğini vurguladı. Çalım, “Her ikramdan küçük porsiyonlar tercih edilmeli. Şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlılar ya da meyve tüketimi daha sağlıklı bir seçenek olacaktır” ifadelerini kullandı. HIZLI YEMEK VE SUSUZLUK UYARISI Ramazan sonrası en sık yapılan hatalardan birinin hızlı ve kontrolsüz yemek yemek olduğunu belirten Çalım, yemeklerin yavaş tüketilmesi ve iyi çiğnenmesinin sindirim sistemi açısından önemli olduğunu dile getirdi. Su tüketiminin de ihmal edilmemesi gerektiğini söyleyen Çalım, “Ramazan’da azalan su tüketimi bayramla birlikte artırılmalı. Günlük ortalama 2–2,5 litre su içilmeye özen gösterilmeli” dedi. HAREKETİ İHMAL ETMEYİN Bayramda sadece beslenmenin değil, fiziksel hareketin de önemli olduğuna dikkat çeken Çalım, aile ziyaretleri arasında yapılacak kısa yürüyüşlerin sindirimi kolaylaştıracağını ve alınan kalorinin dengelenmesine yardımcı olacağını belirtti. “ÖNEMLİ OLAN KISITLAMA DEĞİL, DENGE” Bayramların paylaşma ve birlik duygusunun ön planda olduğu özel günler olduğunu hatırlatan Çalım; “Bu güzel günlerin keyfini çıkarırken beslenmede dengeyi korumak gerekir. Sağlıklı beslenme kısıtlamak değil, doğru dengeyi kurabilmektir” diyerek sözlerini tamamladı. Çalım, tüm vatandaşların Ramazan Bayramı’nı kutlayarak sağlıklı, huzurlu ve mutlu bir bayram geçirmeleri temennisinde bulundu.

Toplu Ulaşıma Zam, Öğrenciye 3 Ay Yansıtılmayacak Haber

Toplu Ulaşıma Zam, Öğrenciye 3 Ay Yansıtılmayacak

Edirne Belediyesi ocak ayı Belediye Meclis Toplantısı’nda, servisler ve toplu ulaşımı kapsayan ücret tarifeleri gündem dışı madde olarak görüşülerek karara bağlandı. Toplam 16 gündem ve 6 gündem dışı maddenin ele alındığı toplantıda, toplu taşıma ücretlerine zam yapılması kabul edildi. YENİ ULAŞIM TARİFESİ Alınan karara göre, 2026 yılı itibarıyla: Sivil yolcu ücreti, 32 lira, öğrenci ücreti, yüzde 30 artışla 21 lira 50 kuruş olarak belirlendi. Kredi kartı binişleri 40 lira olurken; QR kod ile binişler 42 lira oldu. ÖĞRENCİLERE 3 AY DESTEK Av. Filiz Gencan, öğrencilere yapılan zammın ilk 3 ay boyunca yansıtılmayacağını, bu süreçte oluşacak fiyat farkının belediye tarafından karşılanacağını açıkladı. Başkan Gencan, kararın gerekçesini şu sözlerle anlattı: “2025–2026 yılı için yüzde 25 oranında bir artışı uygun gördük. 2026’ya ait meclis kararında sivil ücretlerde yüzde 20 artışla 32 lira, öğrenci ücretlerinde ise yüzde 30 artışla 21 lira 50 kuruş uygulanmasına karar verildi. Öğrencilerimize daha önce nisan ayından bu yana zam yapmamıştık. Belediyemiz olarak öğrencilerimizi destekleyeceğimizi söylemiştik ve bu sözümüzün arkasındayız.” “HEM VATANDAŞ HEM ESNAF DÜŞÜNÜLDÜ” Ulaşım esnafının ekonomik zorluklarına da dikkat çeken Gencan, “Esnafın zor koşullar altında hizmet verdiğini biliyoruz. Alınan karar hem vatandaşı hem de ulaşım esnafını koruyacak bir denge oluşturmak amacıyla hazırlanmıştır” dedi. BELEDİYEDEN GÜVENCE Başkan Gencan, zam kararına rağmen öğrencilerin mağdur edilmeyeceğini vurgulayarak, “Zam kararı alındı ancak öğrencilerimiz 3 ay boyunca eski tarifeden yararlanmaya devam edecek. Aradaki farkı belediye olarak biz karşılayacağız” ifadelerini kullandı. İKİ KOMİSYONA ÜYE SEÇİMİ YAPILDI Toplantıda yapılan oylamada, 2026 yılı Denetim Komisyonu üyeliklerine CHP Grubu’ndan İsmail Bilgi ile Engin Yağcılar, AK Parti Grubu’ndan ise Necamettin Attay getirildi. Öte yandan Sosyal Yardımlar ve Hizmet Birimi Komisyonu’nda CHP Grubu’nu Yusuf Kereci, İlknur Özcan ve Bedrettin Kapu temsil edecek. MEHMET EFECAN HIDIROĞLU

logo
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.