Hava Durumu

#Kişiye Özel

Batı Ekspres - Edirne'nin Haber Sitesi - Kişiye Özel haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, Kişiye Özel haber sayfasında canlı gelişmelerle ulaşabilirsiniz.

Uzmanından Protez Tırnak Gerçekleri Haber

Uzmanından Protez Tırnak Gerçekleri

Edirne’de güzellik uzmanı olarak hizmet veren Gülnur Yürük, son yıllarda büyük ilgi gören protez tırnak uygulamaları hakkında önemli açıklamalarda bulundu. Aynı zamanda eğitmenlik yaptığını belirten Yürük, Türkiye’nin farklı illerinde atölyelere katıldığını ve dünyaca ünlü NBC Expo’da trainer olarak sahne aldığını ifade etti. Protez tırnağın yalnızca estetik amaçlı bir işlem olmadığını vurgulayan Yürük, “Bu uygulama kırılgan, kısa ya da tırnak yeme alışkanlığı olan kişiler için destekleyici bir çözüm sunuyor. Doğru uzmanla çalışıldığında hem estetik hem de sağlıklı sonuçlar elde edilebilir” dedi. “JEL TIRNAK İLE PROTEZ TIRNAK KARIŞTIRILIYOR” Sektörde en çok karıştırılan konulardan birinin jel tırnak ile protez tırnak farkı olduğunu söyleyen Yürük, iki uygulamanın birbirinden farklı olduğunu belirtti. Yürük, protez tırnakta doğal tırnağın yapay malzemelerle uzatıldığını, şablon ya da üst form kullanılarak sıfırdan yeni bir tırnak oluşturulduğunu anlattı. Jel tırnak uygulamasının ise mevcut tırnağın üzerine yapıldığını ve daha çok güçlendirme ile koruma amacı taşıdığını ifade etti. Doğal ve kısa görünüm isteyen kişilerin genellikle jel destek uygulamasını tercih ettiğini kaydetti. “TIRNAK HAVA ALMALI SÖZÜ YANLIŞ BİLİNİYOR” Protez tırnakla ilgili toplumda birçok yanlış bilgi bulunduğunu dile getiren Yürük, özellikle “tırnağı mahveder” düşüncesinin doğru olmadığını söyledi. “Doğru uygulama ve doğru çıkarma işlemiyle protez tırnak doğal tırnağa zarar vermez. Sorunlar genellikle bilinçsiz işlem veya yanlış sökümden kaynaklanıyor” diyen Yürük, tırnağın nefes alan bir yapı olmadığını da belirtti. Tırnağın beslenmesini altındaki damarlardan sağladığını ifade eden Yürük, yapılan işlemin bu yapıyı etkilemediğini söyledi. “HİJYEN ÇOK ÖNEMLİ” “Protez tırnak mantar yapar” düşüncesinin de yanlış uygulamalardan kaynaklandığını ifade eden Gülnur Yürük, hijyen kurallarına uyulduğunda böyle bir riskin oluşmayacağını belirtti. Doğru teknikle yapılan protez tırnağın doğal görünümden ayırt edilemeyeceğini söyleyen Yürük, “Her el ve tırnak yapısı farklıdır. Profesyonel uygulamada kişiye özel form, uzunluk ve teknik seçilir” ifadelerini kullandı. KİMLERE UYGULANMIYOR? Uzman isim, açık yara veya enfeksiyonu bulunan kişilere protez tırnak yapılmadığını belirterek, bazı cilt ve tırnak hastalıklarında da doktor kontrolünün önemli olduğunu söyledi. Ayrıca 18 yaş altındaki çocuklara uygulama yapılmadığını ifade etti. “BAKIM SÜRESİ GECİKTİRİLMEMELİ” Protez tırnağın genel olarak 3 ila 4 hafta arasında yenilenmesi gerektiğini aktaran Yürük, bakım süresinin geciktirilmesinin kırılma ve hijyen sorunlarına yol açabileceğini dile getirdi. Tırnak uzama hızına, kullanım şekline ve uygulanan tekniğe göre bakım süresinin değişebileceğini belirten Yürük, özellikle uzun tırnaklarda daha sık dolgu gerekebildiğini söyledi. Protez tırnağın kişinin özgüvenini artırdığını ve bakım kolaylığı sağladığını ifade eden Yürük, “Önemli olan bilinçli uygulama ve doğru uzmanla çalışmaktır” dedi. HİLAL PEKER

Uzman Diyetisyenden Anne Adaylarına Gebelik Şekeri Uyarısı Haber

Uzman Diyetisyenden Anne Adaylarına Gebelik Şekeri Uyarısı

Edirne’de Uzman Diyetisyen Kıymet Pınar Çalım, gebelik sürecinde ortaya çıkan ve “gebelik şekeri” olarak bilinen gestasyonel diyabet hakkında önemli açıklamalarda bulundu. Son yıllarda görülme sıklığı artan bu sağlık sorununun çoğu zaman belirti vermeden ilerlediğine dikkat çeken Çalım, düzenli kontrollerin hayati önem taşıdığını söyledi. Gestasyonel diyabetin genellikle gebeliğin 24 ila 28. haftaları arasında yapılan tarama testleriyle tespit edildiğini belirten Çalım, “Erken fark edildiğinde bu durum kontrol altına alınabilir ve sağlıklı bir gebelik süreci mümkün olur” dedi. BESLENME YÖNETİMİ SÜRECİN ANAHTARI Tanı konulduktan sonra en kritik aşamanın beslenme düzeni olduğuna vurgu yapan Çalım, gestasyonel diyabetin doğru yönlendirmeyle büyük ölçüde kontrol altına alınabileceğini ifade etti. Çalım “Kan şekeri dengesini sağlamak için öğün düzeni büyük önem taşır. Uzun süre aç kalmamak, ana ve ara öğünleri dengeli şekilde planlamak gerekir. Basit şeker içeren gıdaların sınırlandırılması, kompleks karbonhidratların tercih edilmesi ve lif açısından zengin bir beslenme modeli oluşturulması bu süreçte temel yaklaşımlardır” diye konuştu. SOSYAL MEDYA DİYETLERİNE DİKKAT Anne adaylarının en sık yaptığı hatalardan birinin sosyal medyada yer alan standart diyet listelerine yönelmek olduğunu belirten Çalım; “Her anne adayının metabolizması, yaşam tarzı ve gebelik süreci farklıdır” diyen Çalım, “Bu nedenle beslenme planı mutlaka kişiye özel hazırlanmalıdır. Kulaktan dolma bilgilerle hareket etmek hem anne hem de bebek sağlığını riske atabilir” ifadelerini kullandı. KONTROL ALTINA ALINMAZSA RİSK ARTIYOR Gestasyonel diyabetin kontrol altına alınmaması durumunda ciddi sonuçlar doğurabileceğine dikkat çeken Çalım, bebekte aşırı kilo artışı, doğum komplikasyonları ve ilerleyen yaşlarda metabolik hastalık riskinin artabileceğini söyledi. Anne açısından da doğum sonrası tip-2 diyabet gelişme riskinin bulunduğunu belirten Çalım, “Ancak doğru beslenme, düzenli takip ve uzman desteği ile bu riskler önemli ölçüde azaltılabilir” dedi. “SAĞLIKLI GEBELİĞİN TEMELİ BİLİNÇLİ BESLENME” Uzman Diyetisyen Kıymet Pınar Çalım, sözlerini şu ifadelerle tamamladı: “Bilinçli ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları, sağlıklı bir gebelik sürecinin temelini oluşturur. Bu süreçte anne adaylarının uzman desteği alarak hareket etmeleri hem kendi sağlıkları hem de bebeklerinin sağlığı açısından büyük önem taşır.” HİLAL PEKER

Uzman Pınar Çalım Uyardı: “Diyet Modasına Dikkat” Haber

Uzman Pınar Çalım Uyardı: “Diyet Modasına Dikkat”

Edirne’de Uzman Diyetisyen Pınar Çalım, son yıllarda beslenme ve sağlıklı yaşam konularına olan ilginin artmasıyla birlikte bilgi kirliliğinin de ciddi boyutlara ulaştığını söyledi. Özellikle sosyal medya platformlarında hızla yayılan diyet önerilerinin büyük kısmının bilimsel dayanağı olmadığını ifade eden Çalım, bu içeriklerin genelleştirilmiş bilgiler içerdiğine dikkat çekti. “BESLENME KİŞİYE ÖZELDİR” Bireylerin artık beslenme alışkanlıklarını profesyonel destek almak yerine sosyal medyadaki içeriklere göre şekillendirdiğini belirten Çalım, bu durumun risklerine değindi. “Beslenme kişiye özgüdür. Her bireyin metabolizması, yaşam tarzı, sağlık durumu ve ihtiyaçları farklıdır” diyen Çalım, tek tip diyet programlarının herkes için uygun olamayacağını vurguladı. “HIZLI DİYETLER SAĞLIĞI TEHDİT EDİYOR” Sosyal medyada sıkça karşılaşılan “hızlı kilo verdiren” diyetlerin kısa vadede etkili gibi görünse de uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten Çalım, bu tür diyetlerin kas kaybı, metabolizma hızında düşüş ve verilen kilonun geri alınması gibi olumsuz sonuçlar doğurduğunu ifade etti. Ayrıca bu süreçte bireylerde yeme davranışı bozuklukları ve olumsuz beden algısı gelişebileceğine de dikkat çekti. DETOKS UYARISI: “ÇOĞU GEREKSİZ” Çalım, “detoks” adı altında sunulan birçok uygulamanın da bilimsel dayanağının bulunmadığını belirterek, sağlıklı bir vücudun zaten kendi detoks mekanizmasına sahip olduğunu söyledi. Karaciğer ve böbreklerin bu süreci doğal olarak gerçekleştirdiğini ifade eden Çalım, dışarıdan uygulanan kürlerin çoğu zaman gereksiz, bazı durumlarda ise zararlı olabileceğini dile getirdi. “DOĞRU BİLGİYE ULAŞMAK ŞART” Beslenmede en önemli noktanın doğru bilgiye ulaşmak olduğunu belirten Çalım, güvenilir kaynakların tercih edilmesi gerektiğini vurguladı. Beslenmenin popüler akımlara göre değil, bilimsel veriler doğrultusunda ve kişiye özel planlanması gerektiğini söyledi. “SAĞLIKLI BESLENME BİR TREND DEĞİL” Son olarak sosyal medyanın doğru kullanıldığında faydalı bir araç olabileceğini ifade eden Çalım, sağlık söz konusu olduğunda bilimsel ve sürdürülebilir yaklaşımların tercih edilmesi gerektiğini belirtti. Çalım, “Sağlıklı beslenme bir trend değil, yaşam boyu sürdürülebilir bir alışkanlıktır” diyerek sözlerini tamamladı. HİLAL PEKER

logo
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.