Ramazan’da Susuz Kalan Cilt İçin Uzmandan Uyarı
Edirne’de güzellik uzmanı Tuğçe Çetin, Ramazan ayı boyunca değişen beslenme ve su tüketim düzeninin cilt üzerinde önemli etkiler oluşturduğunu söyledi. Uzun saatler susuz kalmanın ciltte kuruluk, mat görünüm ve hassasiyet gibi sorunlara yol açabileceğini belirten Çetin, özellikle bahar aylarına girilen bu dönemde cildin doğru bakım ile yeniden tolere edilebileceğini ifade etti.
Ramazan ayında cildin yoğun bir şekilde nemlendirilmesi gerektiğini vurgulayan Çetin, günlük bakım rutinlerinin ihmal edilmemesi gerektiğine dikkat çekti.
“SUSUZLUK CİLTTE MATLAŞMA VE KIRIŞIKLIKLARA YOL AÇIYOR”
Ramazan ayında vücudun uzun süre susuz kalmasının ciltte doğrudan etkiler yarattığını belirten Çetin, bu durumun ciltte nem kaybına neden olduğunu söyledi.
Susuzluğun ciltte matlaşma, kırışıklık ve yorgun bir görünüm oluşturduğunu ifade eden Çetin, şunları söyledi:
“Ramazan ayında susuzluk ciltte direkt olarak matlaşmaya, kırışıklıklara ve yorgun bir görüntüye sebep oluyor. Aynı zamanda ciltte nem kaybı oluşuyor. Nemsizlik ise kaşıntıyı beraberinde getiriyor. Bu durum da egzama ve sedef gibi bazı cilt hastalıklarının ortaya çıkmasına zemin hazırlayabiliyor.”
Bu tür problemlerin önüne geçmek için cildin mutlaka yoğun bir şekilde nemlendirilmesi gerektiğini belirten Çetin, günlük bakım rutinine mutlaka nemlendirici eklenmesini önerdi.
“İFTAR İLE SAHUR ARASINDA SU TÜKETİMİ ÖNEMLİ”
Cilt sağlığının yalnızca dışarıdan uygulanan bakım ürünleriyle değil, vücudun aldığı su miktarıyla da yakından ilişkili olduğunu belirten Çetin, iftar ile sahur arasındaki zaman diliminde yeterli su tüketiminin önemine dikkat çekti.
Çetin “Orucu açtığımız saatlerden sahura kadar olan süreçte vücudumuzun ihtiyaç duyduğu suyu mutlaka almaya çalışmalıyız. Günlük normalde tükettiğimiz su miktarını bu saatler arasında karşılamaya özen göstermeliyiz. Bu durum cildin nem dengesini korumasına yardımcı olur” dedi.
“CİLT BAKIMLARINA DESTEK UYGULAMALAR YAPILABİLİR”
Evde yapılan bakımın yanı sıra profesyonel cilt bakım uygulamalarının da cilt sağlığını desteklediğini belirten Çetin; “Pumpkin peeling dediğimiz, 17 amino asit içeren bir bakım uygulamamız bulunuyor. Bu işlem cildin yoğun nem dengesini sağlamaya yardımcı oluyor. Cilt nemle doyuruluyor, ince çizgiler açılıyor ve gözenekler sıkılaşıyor. Aynı zamanda akne ve sivilce izleri ile yüzeysel lekelerin görünümü azaltılabiliyor” diye konuştu.
Bu tür uygulamaların birçok cilt probleminin oluşmasını engellemeye yardımcı olabileceğini belirten Çetin, sabah ve akşam bakım rutininde nemlendirici kullanımının kesinlikle ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı.
“MEVSİM GEÇİŞLERİ CİLTTE DENGESİZLİK YARATABİLİYOR”
Kış mevsiminden ilkbahara geçilen bu dönemde hava değişikliklerinin de cilt üzerinde etkili olduğunu belirten Çetin, mevsim geçişlerinde cildin bazen dengesiz davranabildiğini söyledi.
“Kıştan yaza geçerken cilt bazen ‘yağ mı üretmeliyim yoksa kuru mu kalmalıyım’ gibi bir kararsızlık yaşayabiliyor. Bu da özellikle akne eğiliminin artmasına neden oluyor. Ciltte akne, sivilce ve kapalı komedon dediğimiz deri altı birikimleri daha sık görülmeye başlıyor” dedi.
PEELİNG VE TONİK KULLANIMI ÖNERİSİ
Mevsim geçişlerinde evde uygulanacak bakım rutininde peeling kullanımının önemli olduğunu belirten Çetin, peelingin cildi ölü deriden arındırarak siyah nokta ve sivilce oluşumunu azaltmaya yardımcı olduğunu ifade etti.
Ancak peelingin haftada iki kereden fazla kullanılmaması gerektiğini söyleyen Çetin, ürünlerin içeriklerine dikkat edilmesinin de önemli olduğunu belirtti.
Tonik kullanımının da cilt bakımında etkili olduğunu vurgulayan Çetin, özellikle makyaj yapılmayan günlerde tonik uygulamasının gözenekleri sıkılaştırdığını söyledi.
“CİLT TİPİNE UYGUN NEMLENDİRİCİ SEÇİLMELİDİR”
Cilt bakımında en önemli konulardan birinin doğru ürün seçimi olduğunu belirten Çetin, her cilt tipi için farklı nemlendiricilerin bulunduğunu söyleyerek; “Kuru, karma, normal ve yağlı ciltler için farklı nemlendiriciler vardır. Su bazlı veya yağ bazlı ürünler tercih edilebilir. Bunun için de doğru bir cilt analizi yapılması önemlidir. Çünkü çoğu zaman kişiler kendi cilt tiplerini doğru şekilde tanımlayamıyor” dedi.
Genel olarak cilt bakımının ihmal edilmemesi gerektiğini belirten Çetin, düzenli ve doğru bir bakım rutininin sağlıklı bir cilt için en önemli adım olduğunu sözlerine ekledi.
HİLAL PEKER
